雨です。
困った。
昨日完全休養したので、今日は少し走っておきたいところ。
しかしかなり激しく降っている。。。
というところでふと思い出したのがHセンセの言葉。
「雨でもどうしても走りたい時は高速道路の下で走る」
ほほう。
そういえば自宅近くには綾瀬川沿いに首都高が通ってます。
行ってみたところ、
これはいい雨天走路。(゜∀゜)
屋根(高速道路)付きの直線が信号まで600mほどあり、幅も広く、
ほとんど濡れずに走れます。
信号1つ超えれば環七まで800mほどまた直線が続き、
jogだけなら片道1.5kmぐらいのコースができます。
あとは人通りが少ないので(昼間はわからんけど)、
若干危ない人が出たりしないかという怖い気持ちもありましたが、
逆に人の少なさから、頑張ればメディシンボール使ったりもできそうです。
これを機に買っちゃおうかなー(´ー`)
そんなわけで調整練習。
30分jog
100m流し×3
トラック練習の筋肉痛は取れました。
距離を踏んでないので1500m持つか正直不安ですけども、
連覇へ向けて、やるしかない!!
で、タイトルですが。
ダニエル。
日大の留学生で、
今年の箱根で20人抜きをやってのけた人ですが、
先日行われた関東インカレで
800m 1500m 5000m 10000m
の、4冠を成し遂げたそうです。
すごいっつうか、
日本涙目だなあ。orz
メイ。
親友R氏に子供が産まれました。
おめでとおおおおお+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
女の子で、名前はメイちゃん。
張り切ってトトロに出てくるおばあちゃんの真似をしたいと思います。
メェェイチュワアァァン(゜Д゜)
さあ、明後日だ。
雨天走路とダニエルとメイ
2009.05.28(木)
コメント2件
おめでt(ry
見る前から親馬鹿っぷりが目に浮かぶぜwww
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オススメ品
オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T
俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!
ありがとおおおおお+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
どんどん物真似してくれw
ウチの芽依ちゃんは、トトロのめいちゃんより
遥かに可愛いです(親馬鹿)