M氏と銭湯行ってきました。
江戸遊
綾瀬や皇居大手町周辺の銭湯と同じ感じかと思って行ったらですね
全然違う。(゜Д゜)
設備も新しくてキレイだし、セッケンやリンスインシャンプーも装備。
タオルと洗顔フォームがあればOK。
そしてお値段は他の銭湯と同じ450円。
ちなみに複合施設なので、マッサージやプール、そしてメシまで食えてしまいます。
というわけで、皇居ランの新拠点候補としていかがかと。
神田(っつーか御茶ノ水の方が近いけど)なので皇居までは走っておそらく10分ぐらい。
地図で測ってみたら東京消防庁まで1.6kmだったので、jogしたらそんなもんでしょう。
江戸遊自体が3時間制限付きなので、
jog練習の日は江戸遊→皇居2週→江戸遊のコースで約90分。
残りの90分で余裕を持ってゆるりとお湯に浸かって体ほぐしまくり。(゜∀゜)
ちなみにお風呂内は
ジェットバス×2
炭酸温泉効果の湯
と、ランナーにとっては申し分無い設備。
ただ、番台で450円払った後に外出できるかどうかを確認し忘れました。
そこが一番の問題w。
で、
追い込みまくった今週の疲れを癒すべく、ほぐしまくってきたわけですが、
揉み返しならぬジェット返しで背中が筋肉痛www。
ジェット返し
2009.08.07(金)
コメント3件
そこいいね!!
皇居でいい拠点ないかなーって思ってたんよ!
行ってみよー>M㌧
w
>武人㌧
うむ、皇居までの距離さえ気にならなければ全然アリかと!
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オススメ品
dretec 温湿度計
在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。
今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。
湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。
コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw
季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。
俺はリラックスしすぎて朝寝坊したわ。