サボリバネ有効?

世界陸上を見ていて、気がついたらゴルフになってました。
朝4:00まわってるー(´∀`)
今日はひたすらダラダラして、夜練習。
足立SC往路4.4km 24’00
2km (1km4’10ペース)
500m×5
1’21″8 r3’09
1’17″7 r3’20
1’18″0 r3’35
1’17″5 r3’44
1’17″0
足立SC復路4.4km 25’00
短い距離だからサボリバネがきいてるのかしらー?
って感じで意外と走れました。
昨日は撃沈してたんですけどね。なんだこりゃ。
まあ2000mと500mとじゃ結構違うってことで。
今週末は墨東5区陸上です。
一昨年は優勝しましたが、去年は3位。
今年はまた勝ちたいですな!!
明日は少し軽くして
明後日はレペ。
水~土を調整に使って、いざ。

コメント2件

  • はやし
    2009/08/17(月) 08:18

    随分休んだね、珍しく。
    1.08㎞の08は、大きいんじゃない。2周すると160mもあるんだから、T氏が特に速いだけじゃない?

  • itsu
    2009/08/17(月) 10:53

    >センセ
    ですねえ。。
    2160mを6’20とすると、160mは20秒以上かかるはずだから、2000mちょうどなら6’00は切ってる??
    距離の情報も怪しいもんで正確にはわかんないですけどね。。。
    2本目はどう見ても撃沈ですw。

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