サボリバネ有効?

世界陸上を見ていて、気がついたらゴルフになってました。
朝4:00まわってるー(´∀`)
今日はひたすらダラダラして、夜練習。
足立SC往路4.4km 24’00
2km (1km4’10ペース)
500m×5
1’21″8 r3’09
1’17″7 r3’20
1’18″0 r3’35
1’17″5 r3’44
1’17″0
足立SC復路4.4km 25’00
短い距離だからサボリバネがきいてるのかしらー?
って感じで意外と走れました。
昨日は撃沈してたんですけどね。なんだこりゃ。
まあ2000mと500mとじゃ結構違うってことで。
今週末は墨東5区陸上です。
一昨年は優勝しましたが、去年は3位。
今年はまた勝ちたいですな!!
明日は少し軽くして
明後日はレペ。
水~土を調整に使って、いざ。

オススメ品

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw

悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。

ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。

振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。

値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!

購入する

コメント2件

  • はやし
    2009/08/17(月) 08:18

    随分休んだね、珍しく。
    1.08㎞の08は、大きいんじゃない。2周すると160mもあるんだから、T氏が特に速いだけじゃない?

  • itsu
    2009/08/17(月) 10:53

    >センセ
    ですねえ。。
    2160mを6’20とすると、160mは20秒以上かかるはずだから、2000mちょうどなら6’00は切ってる??
    距離の情報も怪しいもんで正確にはわかんないですけどね。。。
    2本目はどう見ても撃沈ですw。

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください