ヤキソバウマイ

首イタイっす。
まあ一昨日よりは全然マシですが。
今日も定時退社してメンテしていただきました。
いつも営業時間ギリギリアウトですみませんw。 >センセ
今週末は足立陸上です。
どうやらRJK会長の前での2分切りはまたおあずけです。
24日には東京スポーツ祭典。
ここの800mは毎年何故かレベルが高くて、
1’55を切る猛者達が集まったりします。
その猛者達と張り合いたい。
そのために、
今週末は捨てます。
明日からjog解禁。
明後日は眼科と実家行ってボナたんと戯れてきます。
日曜の足立陸上。
欠場するかどうかって感じですが、
多分、出るだけなら可能。
勝負にこだわって、大人気ないレースをしようかと。
今日はまったりヤキソバ作りました。
うまいわー。(´∀`)

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オススメ品

La-VIE かたお マッサージボール

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年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

コメント2件

  • はやし より:
    2009/10/09(金) 08:12

    昨日は、惜しかったね・・・。
    良かったら、一緒にジョグしましょう。
    私も、リハビリです。

  • itsu より:
    2009/10/12(月) 23:44

    おつかれさまでした!
    一度帰ってから着替えて行くと、定時上がりでもギリギリ間に合わないことがわかりましたw。
    jogしましょう!

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