残業時間オーバーで強制退社、
帰って走ってヤケ食いしてから仕事。
寝て起きて会社行って残業時間オーｂ（ｒｙ
最近この繰り返しです。
仕事の体力を残しておくために、控えめな練習しかできません。
せいぜい30分jogとか、そんなん。
今週末は葛飾駅伝ですが、
とっても残念な結果が待ってそうで悲しいです。
だって全然走ってねえもんorz
今週が終われば…と思うんだけど、
それ、先週もそう思ってたｗ。
＼(＾o＾)／ﾔｯﾃﾗﾝﾈｰ
立て、立つんだ！
2009.11.17(火)
コメント2件
＞センセ
今年は調子良かっただけに、ツライっすわー（´Д｀）
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オススメ品
ドクターエア ストレッチロールS SR-002
レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw
悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。
ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。
振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。
値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない！
約８０年の人生、そんな時もあるさ。
でも、２、３日でもランナーには応えるから、毎週はきついね・・・。