VS食欲

俺は食べるの好きです。
練習してても食べるの好きです。
練習してなくても食べるの好きです。
足立SC往路4.4km 17’30
1週jog 500m
懸垂5+6+6
軽ーい流し×3
足立SC復路4.4km 20’30
体重+2kg
告白すると会社の伝言ゲーム的なやりとりにイライラして、
ついついオフィスグリコでオヤツ食べました。
肉が食いたい。
これダメじゃね?w

オススメ品

DJI Osmo Action

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百聞は一見にしかず

この記事を書いた時点ではまだ購入して1ヶ月も経ってないけど、とりあえずこんな動画や写真が撮れる!

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  • GoPro HERO 8 Blackとほぼ同性能でそれより安い(45,000円前後)
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  • スマホより広角(景色撮影に向いてる)
  • スマホより小型で持ちやすい
  • 水深11mまで耐水
  • シャッタースピード調節して夜景も撮れる(まだやってない)

そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。

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コメント4件

  • 2010/01/27(水) 02:06

    私も食べるの好きです 奇遇ですね

  • ハッシー
    2010/01/27(水) 11:01

    質問!
    ランジって100歩もして平気なんでしょうか?
    質問2!
    懸垂5回って少ない気がするんですが、
    足をバタバタさせずに(当たり前か)ゆっくりしてるんでしょうか?
    最近、スポーツショップの店員さんに800mには
    ランジと懸垂が効果的と言われ、やってるので、、、
    ヨロピク

  • itsu
    2010/01/28(木) 10:37

    >いも
    奇遇ですね。
    >ハッシーパパ
    ■らんじ
    平気かどうかは人によるかとw
    可動域MAXで脚を広げるのではなく、
    80~90%ぐらいで無理なくストレッチすることを意識してやってます。
    やり始めはモノスゴイ筋肉痛に襲われましたが、
    今は平気ですね。今日もやろうかと。
    ■懸垂
    上がるときは反動を全く付けずに、
    下ろすときは肘を伸ばしきるまで、
    …という形でやると、5回でもキツいのです。

  • ハッシーパパ(笑)
    2010/01/28(木) 13:09

    詳しく教えてくれてサンキューです。
    ランジ、、、色んな強度でやり比べてみますね。
    昨年、15kmBUの後に 初めてランジをMAXで20歩×3やったら
    お尻や大腿四等筋がとんでもないことになって
    一週間ジョグしかできなかったので、、、
    懸垂、、、全く反動をつけずに、、、やってみます。
    お互い頑張りましょう!

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