朝練→監禁

センセと朝練しました。
綾瀬TSUTAYA5:30集合。
@荒川。


写真だけ見てるとこいつら朝から何やってんだろ的な。
約12km jog。
朝からおつかれさまでしたー。
本日これから土曜の夜まで、
社員総会で熱海に監禁です。
日曜は都民駅伝。
太らないようにせんと(´Д`)

オススメ品

ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

セルフケアをもっと習慣化したい

というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。

めんどくさくない

で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。

んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。

めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

うおおおおおおおお

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!

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コメント4件

  • きく
    2010/03/12(金) 09:54

    何かの宗教ですか?ホントに何やってんだか(笑)
    ひとつホッとしたのがセンセちゃんと下履いてる・・・
    私も熱海に監禁された~い!!!

  • AYP
    2010/03/12(金) 17:09

    朝焼けのしたでUFOでも呼んでるんでしょうか?
    それとも、スポーツファッション誌の撮影?モデルが二人・・・
    朝はまだ冷えますからねぇ・・・気温にあった格好を・・・(^_^;)

  • KG
    2010/03/12(金) 22:13

    ニアミスですね。僕はちょうど6時半過ぎに高架下あたりをを走ってましたwww
    日曜日は胸を借ります!がんばりましょう!

  • itsu
    2010/03/14(日) 23:46

    >きく㌧
    最近履いてるみたいです。>センセ
    熱海はいいんですけど、監禁されてると遠いばっかりであんまりいいことが無い…。
    まあ温泉は良かったですが。
    >AYP㌧
    ウチュージンに足速くしてもらいたいですわ(´∀`)
    >KG㌧
    おっ、朝練してるんだねえ。
    いつか会えたらおもろいですな。
    今日はお疲れでした(´-`) ノ

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