6/16 30分jog
6/17 30分jog
6/19 WindRun練習会
20分jog
600m＋200m（200jog 400jogつなぎ）
1’38 ’29 1’41 ’30 1’40 ’28
1000m 3’05
湘南終わってからほとんど走らない状態で、
いきなりトラックで6+2とかやると危険ですね。
アタマが痛くて大変でした。orz
練習記録のみ
2010.06.20(日)
コメント3件
昨日は暑かったですもんね。
走り終わった後は頭が異常に発熱してました。
これからは熱中症に気をつけないと。＞ちえちゃん
おつかれさまでした！
すまないベイビー、しかし次があるじゃないかw。
＞KC㌧
うむ、俺も含め軽い熱中症ですわな～。
突然暑くなったから、体が対応しきれなかった人が多かったかと。
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昨日はお疲れ様でした！
でも全然絡んでな～い＞＜；