練習記録のみ

6/16 30分jog
6/17 30分jog
6/19 WindRun練習会
20分jog
600m+200m(200jog 400jogつなぎ)
 1’38 ’29 1’41 ’30 1’40 ’28
1000m 3’05
湘南終わってからほとんど走らない状態で、
いきなりトラックで6+2とかやると危険ですね。
アタマが痛くて大変でした。orz

コメント3件

  • ちえ
    2010/06/20(日) 22:38

    昨日はお疲れ様でした!
    でも全然絡んでな~い><;

  • けーし
    2010/06/20(日) 23:24

    昨日は暑かったですもんね。
    走り終わった後は頭が異常に発熱してました。
    これからは熱中症に気をつけないと。

  • itsu
    2010/06/21(月) 01:03

    >ちえちゃん
    おつかれさまでした!
    すまないベイビー、しかし次があるじゃないかw。
    >KC㌧
    うむ、俺も含め軽い熱中症ですわな~。
    突然暑くなったから、体が対応しきれなかった人が多かったかと。

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この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw

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