7/30（土）
午前中GAZELLE練習会。
60分jogで熱中症ｗ。
手賀沼近くの直線ロード1kmコースで1本だけ1km。
2’37
追い風だし、直線だし、こんなもんでしょう。
よる。
数少ない大学時代の友人kuni氏と3、4年ぶりに再会しました。
飲み、ならぬ食い。
何故なら2人とも下戸だからｗ。
kuni氏オススメのお店へ行きました。
人形町　”萩”（てき）
ワインのお店なのに2人ともウーロン茶。
そして串。
串がただひたすら美味。
いやホント美味。

こんな感じで2本ずつ出てきます。
ウーロン茶2杯と腹7分目ぐらいで、お会計1人6k強。
正直やらかした感はありますが、
いわゆる「美味しいもの」
一度は食べておいて損は無いですね。
来週は外食控えようｗ。
たくさん話せて良かったです。kuni氏また近いうちに！
＊＊＊
8/1（日）
WindRun練習会。
1000m×5（200m jogつなぎ）　3’45ペース。
こんなにツラかったっけ？ｗ
体が熱くて熱くてしょうがない。
怠いし微妙に頭痛もするし、
ああ熱中症ですねｗ。
200m休みを入れてるのにめっちゃ苦しい。
キロ3’45って、5000m走ったら18’45ですよ？
今の時期で16分切って5000m走れる人がスゲェと思います。
最後にトラックで1000mタイムトライアル。
WindRun練習会では毎回最後に1000mのTTやるんですが、
最近全然タイムにトライアルしてないなあ、というわけで、
昨日にひき続いて今日は空気読まずに1人だけスパイク履いて突っ走ってみました。
2’39
なんとか2’40切れたって感じです。
400mの通過が60秒だったので明らかに飛ばしすぎですｗ。
もうラスト200mは手が痺れて大変でした。
まー、1000m×5をやってなかったとしてもせいぜい2’37か38ぐらいか。
800m1分台を安定して出すには、1000mだったら多分2’35～36はいるだろうなー、
という感覚です。
もうちょい走れるようにしたい。
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夜はbob閣下と遊んでから麺。
久々のコースです。
土曜日もそうでしたが、
苦しい胸の内をぶちまけてみました。
正直、今とっても仕事に行きたくありません。
辛くて苦しいことばかりだからです。
でも、きっと苦しいのはどこも一緒で、
たとえどこへ行ったとしても同じように苦しいことは待ってるんだと思います。
気持ちの折り合いの付け方。
苦しいことに対してどう気持ちの整理を付けるか。
あとは、直面してる苦しいこと以外の何かでカバーすることができれば、
苦しいことを苦しいと感じる程度も変わってくるんじゃないかと思います。
楽しいこと、嬉しいことで満たしたい。
今がそうでないとは言わないけれども。
楽しいこといっぱいあるし、楽しんでるし。
でも、こう、
ちょっと違うんだよね。
もっとリア充になりたいｗ。