いんたばるこわい | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

いんたばるこわい

2010.10.16(土)

もう治ったんですけどねw。

スピード練習恐怖症でした。
あんまり走りたくない。

何故かってのを考えてみたら、
ここんところ大会続きで、練習量が落ちてたから。

練習自体は調整のみなので楽チン★
あとは大会当日に一生懸命やればいいだけ!

てのが1ヶ月ほど続いてたので、
ほとんどインターバルなんぞやらなかったわけですね。

で、
レースラッシュに一息ついたのでそろそろやんなきゃー、
と思いつつも、やりたくないキモチもだいぶ。。。

まあ、いきなりキツいことやってもカラダがもたなくてツラいばっかりなので、
軽めのやつから再開しました。

汐入公園往路3.2km 14’30
550m×5(間550m jog)
 →1’31 1’30 1’28 1’28 1’25
汐入公園復路3.2km 15’30

軽め、とはいえ結構ダメージが残りました。
だるーい(´Д`)
なんだけどキモチイイw。

やっぱり俺はこうでなきゃ。

トラックシーズンのフィナーレへ向けて頑張ります。

明日はリリース日。出勤です。
今までのプロジェクトに比べて余裕を持ったスケジュール。
なんだかんだで帰りは遅かったけれど、ココロの余裕は多かったように思います。

俺自身は全然ダメダメなんだけど、
プロジェクトメンバーのみなさまに支えられて、
明日リリースしやす。

こわくないこわくない。

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