ちょーせー

調整です。

両太腿の外側がびっきびきです。
多少は良くなりましたが、やはり階段降りるのきつい。。。

痛みの内容としては筋肉痛で、
関節が炎症起こしてる感じでは無さそうなのが救い。
ただ、この状態で無理したら間違いなく死亡フラグ。

昨日も書きましたが、

金曜・土曜→社員総会
日曜→墨東5区駅伝
今→要介護w

急ピッチで調整しなければなりません。

40分jog

走って食って寝る。

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そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。

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