だから走ってメシを食おう。
俺の住んでるアパート。
木造築40年超。
2階建てで6部屋あるんですけど、
ふとポストを見ると、ウチ以外のポストに郵便物がこんもり溜まってる。
2～3ヶ月前ぐらいから、
洗濯機やらテレビやらが外に置かれてて、
なーんだかおかしいなー、とは思ってたんですが、
そして2階の部屋にはウチにしかガスメーター付いてない！
今日、確信しました。
このアパート、住んでるの俺だけｗｗｗ。
時期が時期だけに正直怖いんですけど、
ポジティブな見方をすればやりたい放題。
駅前徒歩30秒に存在する廃墟寸前の住居というレアスポットw。
めげずに明日も頑張ります。
＊＊＊
足立SC往路4.4km 19’00ぐらい
100m流し×3
ランジ50歩×3
懸垂4×3
足立SC復路4.4km 21’00ぐらい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな！できるよな！
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