引き続き突貫
2011.04.06(水)
久々にセンセと練習。
汐入公園往路3.2km 15’15
1km jog
180m坂×5（間180m 60秒以内）
26’2 (r62’9) 27’9 (r59’1) 27’1 (r56’9) 26’9 (r55’2) 27’6
1.5km jog
汐入公園復路＋α 30’00ぐらい
坂ダッシュではセンセが戻りのjogを速く引っ張ってくれたおかげで、
サボらずに良い練習、もとい突貫工事ができました。
帰りのjogは酸欠状態が長く続いたせいでフラフラｗ。
それに対して、
朝練18km、昼練4km、そして俺との夜錬に付き合った三部錬のセンセはどんだけよとｗ
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シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適！（自分用だと買わないからw）
コメント2件
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おつかれさまでした！
走って食べてヒャッハー（゜∀゜）
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お疲れ様でした。
昨夜から食欲が止まりませんｗ