今日はセンセと調整練習。
汐入公園往路＋α 約4km jog
180m流し×3
汐入公園復路＋α 約4km jog
今日も脚は重かった。。。
疲れてるのか？
練習が足りないのか？
相変わらず答えが出ません。
いっそ都民陸上終わったら1週間ぐらい休んでみる？？
いやシーズン中にそれは怖ぇｗ。
悩める毎日です。
明日は足立区民陸上。
800mと4x400mRです。
勢いに乗ってる高校生・大学生と張り合ってきます。
この記事書いてる間も、
レースのことを思うと今から心臓バクバクしちゃって困ります。
何が怖いって、
走れないこと。
思うような走りができない。
ヘタれな走りをしてしまうことが怖い。
それこそラスト100mで歩いちゃったらどうしようみたいな。
そんな恐怖。
あーもー
どうしよどうしよ（´Д｀）
って思ってたんですけど
よくよく考えてみると
もう怖いもん無くね？ｗ
ちっっっぽけなプライドなんか捨てちゃえよ。
楽しんでこいよ。
よーし今年はポケットしちゃうぞー（゜∀゜）
平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。
しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。
で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。
東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。（というか車はライト点いてれば見える）
何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。
あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式（これ正式名称なんていうんだろう・・・？パッチンバンドでいいのか？）なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。
これがすべてだ！
肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。
点滅モードにすれば主張が強めな上にバッテリーも節約できるので点滅モードがオススメ！
あと、カラーリングも色々あるんだけどオススメは黄色。実は青も持ってるんだけど明るさが明らかに違うので相手からの見え方も全然違う。黄色が一番目立つので黄色にすべし。
結果期待してるよ～★
ファイト！！！！！