千葉県選手権前の最後のシゲキ。
汐入公園往路3.2km 15’45
1km jog
535m×2 （間535m jog）
→1’22″7 1’16″7
汐入公園復路3.2km 16’45
悲観するほど悪くないような気もします。
あとは野となれ山となれｗ
なりふり構わず全力で勝負するのみ！
シゲキ
2011.06.23(木)
コメント2件
睡眠！
やっぱりなんだかんだで十分ではない日が多かったです・・・
今後の課題ですね！（いつもだけどｗ
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オススメ品
ウマテイン
ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。
そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw
ウマい
牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。
注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。
あとはいい夢見て、刺激入れてください。
睡眠大事ですよ。