ナツバテテイタ?

涼しいですね。体が動く。

汐入公園往路3.4km 14’00
1km jog
180m坂×5(rest180m jog)
 27″4 r1’03
 28″3 r1’00
 27″1 r1’00
 26″8 r1’01
 26″2
rest1’00
525m×3周 (3’50/km)
ランジ70+80+80
汐入公園復路+荒川寄道 21’00

キングが
「夏バテじゃね?」
って言ってたんだけど、
ホントにそうかも、って思ってきた(´Д`)

まあ、何はともあれ体は動く。めでたい。

できるときにきっちり練習。(・∀・)イイネ!!

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ウマテイン

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ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。

そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw

ウマい

牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。

注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。

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