zangyooooooooooo（´Д｀）

そしてnagaさんから麺の誘惑。
自ら連行されたｗｗｗごめんｗｗｗ。

赤坂じゃんがら、しかし替え玉は1つでガマン。

そう、

やっぱ走りたかった。
朝練か？とも考えたけど、
今から帰ってもほぼゴゼンサマ。
早く起きるのもキビシイと判断して、大手町から帰宅ラン。

大手町→綾瀬　12km　50’00
雨天走路にて
　ランジ70＋80＋90
　150m流し×3

身近な人たちがガンガン練習してる。

これでいいのか？という気持ちと、
張り合いたい気持ちと、
そもそも俺ってば走りたいじゃねーかという気持ち。

練習内容的には全然甘いのかもしれないけど、

仕事とラーメンと走りと、うまくやっていきたいもんですｗ。

明日は少しポイントやろう！