つくばとそのうら

11/24 記憶なしw

11/25 最後までテスト。終電逃して会社→綾瀬まで深夜の15km走。

11/26 実家で死んだように過ごすw

11/27

つくばマラソン。
多くのランナーがこの日に賭ける。

そして俺は
その裏でリリース作業。

当日発覚のデグレとか
新機能のレスポンス遅延とか

当日もいろいろあったけど、
正直ここまでの間、口からいろんなもの出そうでしたw

なんとかどーにかここまでやってきた。

まだまだ問題はあるんだけど

無事にリリースしました。
約半年間。

長かった。。。orz

まあヘタれてなんかいられない。

つくばが終わった。

つくば組を祝いに。

RJKでは初サブスリーラッシュ。
GAZELLEやWindRunでも自己ベストの話題がいくつか。

一方で
42.195kmの壁に弾き返された人も。

走った人の数だけドラマがある。

少し離れた場所で見ていると、余計にそんなことを感じます。

一瞬来年つくば出たろうかなという思いが過ぎりましたが、

とりあえず目の前の足立フレンドリーハーフに照準合わせて頑張ります。

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ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

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セルフケアをもっと習慣化したい

というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。

めんどくさくない

で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。

んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。

めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

うおおおおおおおお

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!

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