ピリッと香ばしい。
オトナになってから欠かせない！
最近ラーニングしたところで言うとナムル。
茹モヤシ＋ゴマ油＋塩＋ペッパー
これだけで最強。
何が言いたいかって故障です。
右アキレス腱が痛ぇんだ。
orz
1/21（土）
筋トレスペシャル。
1/22（日）
福祉村トレーニングジムで筋トレスペシャル。
チャリ漕いで
懸垂して
デッドリフトやって
踏むやつ（？）
とりあえず肺追い込んだ。
1/23（月）
雪降った。
筋トレスペシャル。
1/24（火）
4日ぶりに走る！！！
大手町から帰宅ラ・・・
ンしたんだけど、
秋葉原で違和感を感じてストップ。
6’00/kmぐらいまで落としてゆーっくり行くも、
徐々に痛みも出始めたので西日暮里まで歩き。
なんてこった！
最近調子が悪くて走ること自体が少しツラかったんだけど、
いざ故障して走れなくなって、
4日ぶりに走りだしたときのワクワクウキウキ感ったら無いぜ！
脚のツンデレ具合には困り者ですが、
なんとかゴキゲン取ってうまいことやりたいもんです。
ナムルうめえ。
ナムル美味しいよね～。
チューブのにんにくを少々加えると、味に深みが出ます。
ゴマを加えると尚良し。
少しお高い豆もやしにすると、高級感アップ（笑）
にんじんと青菜も合うよ。脚、お大事に。