5/15
おふ。
遅い帰りで無念。。
5/16
奮起。
汐入公園往路 3.2km 14’45
1km jog
525m×5(r525m jog)
1’28 1’29 1’28 1’29 1’25
汐入公園往路+α 4kmぐらい
シーズン初の5本1’30切り。
全体的にひとまわりもふたまわりも足りないけれど。
ここからだ!
今日は昨日よりも。
明日は今日よりも。
5/15
おふ。
遅い帰りで無念。。
5/16
奮起。
汐入公園往路 3.2km 14’45
1km jog
525m×5(r525m jog)
1’28 1’29 1’28 1’29 1’25
汐入公園往路+α 4kmぐらい
シーズン初の5本1’30切り。
全体的にひとまわりもふたまわりも足りないけれど。
ここからだ!
今日は昨日よりも。
明日は今日よりも。
ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。
そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw
ウマい
牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。
注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。
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