100mからフルマラソンまで嗜んでからの1500m寄り

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昨日よりも今日よりも

2012.05.17(木)

5/15

おふ。

遅い帰りで無念。。

5/16

奮起。

汐入公園往路　3.2km　14’45

1km jog

525m×5（r525m jog）

 1’28 1’29 1’28 1’29 1’25

汐入公園往路＋α　4kmぐらい

シーズン初の5本1’30切り。

全体的にひとまわりもふたまわりも足りないけれど。

ここからだ！

今日は昨日よりも。

明日は今日よりも。

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そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。

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