ゆっくり

いきたいのだけど時の流れが早い!

いろいろとねー。

5/23

汐入公園往路3.2km 14’30

1km jog

180m坂×5

汐入公園復路3.2km 15’30

ライトレーサーでまったりめ。

でも疲れたw

・・・のあと、RJK会長宅で打ち合わせ。

足立フレンドリーのコース決めが難航してる模様。

北千住側は工事が入って無理なんだそうな。

その対岸がコースになるんだけど・・・

厳しいよなあ。

5/24

汐入公園往路3.2km 16’30

525m jog

100m流し×2

525m×1 1’22

120m坂流し×2

汐入公園復路3.2km 15’30


もっとゆっくり走るつもりが、

速すぎてそのくせ体はヒーヒー。

レペやったみたいになっちゃった。

1’22ならもうちょっと余裕持って走りたいんだけど・・・

余裕ナシでした。

汐入公園は中高生の溜まり場と化しました。

今年もこの時期がやってきた。

おまえらこんな時間にキャッキャしてねーで家で勉強してなさいよまったく!

週末は日体大。

土曜に800

日曜に5000w

RJKのBBQとかぶっちゃったので5000どうすっかなと思ったんですが、

走ろうと思います。

てへ。

なるようになる。

がんばる。

コメント3件

  • hayashi
    2012/05/25(金) 08:26

    目指せ、連日の自己ベスト!!
    5000のほうが出そうかな?

  • 2012/05/27(日) 00:05

    お疲れ様です!
    今回の日体大、800mの申請タイムどれだけで書いたか教えてもらえないでしょうか。次回出るかどうか考え中なんですが、参考にしたいので。よろしくお願いします。
    流石に1分台だしてますね。あやかりたいです!

  • itsu
    2012/05/29(火) 00:15

    >センセ
    本日のメンテあざーした!
    5000で予想通り出ました\(^o^)/
    >しげおさん
    おつかれさまです!!!
    日体大ですが、申告タイムは1’56です。
    回によってやはりバラつきはありますが・・・
    1’57で出して自分がトップだったこともあったので、
    1’56で出せばトップランナーが2分を切らない組にはならないと思います。

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