この感覚はキライじゃない

この感覚はキライじゃない

昨日は急遽の出張が入って群馬入りして、無事に仕事を終えて帰ろうとしたら人身事故発生で特急が運休。

鈍行で2時間半(通常の+1時間ぐらい)かかってどうにか最寄り駅まで着いたけど、走る気力は完全に失われたので嫁さんの買ってきてくれたご褒美(冒頭写真)を食べてランニングはお休み🤤

8/24(水) 福祉村

3.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
300m×7 r300m 2’30
45″8 – 46″3 – 46″8 – 46″5
46″0 – 46″3 – DNF
3.5km jog
ヴェイパーフライFK

この練習、調べてみたら3/17以来だったので5ヶ月ぶりか…

トラックでやってるわけではないので風の影響が結構大きくて、今日は200mまで追い風、ラスト100mが若干向かい(ほぼ無風)みたいな感じなので、ボーナスステージ感は大きい。

だいぶ久々の300mなので設定は48″切るぐらいで7本いけたらいいかなと思ってたら、しょっぱなから45″台で走ってしまって5本以内に打ち上がる予感がめちゃくちゃしたw

感覚がズレてて難しかったけど、2本目以降も46″台で来れていたのでこれは維持してやれるとこまでやってみようという流れ。

結果、6本目はかなりキツかったもののフォームが崩れすぎることなくまとめられたので7本目はやめて撤収。

5本いけないかと思ってたけど6本できたのはまあまあ良かった。

帰ってから疲労性の痛みと気だるい感じをジワジワ味わいながら記事書いてるけど、この感覚はキライじゃない(病気w

リカバリ約3日とめちゃくちゃ労われてるw

9/17のMiddle Distance Circuit 1500mに4’15目標で申し込んだ。故障の痛みは色んなところにあるけど、なんとか続けられてるので。

がんばろか!

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ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい

というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。

何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。

ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。

正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。

プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。

乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。

また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。

20°の絶妙な角度
20°の絶妙な角度
手を置くとこんな感じ
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