バーター

バーター

暖かくなってきた。本当に助かる。あと日も長くなってきた。うれしい。

先週のオトナの部活楽しかったのだが、やはりキツめのカーブは左足首に良くないようで、やる前より足首が痛むw

チカラがもらえるので積極的に参加したいが頻度を増やすと確実に走れなくなる未来が見えるので月イチぐらいにしておこう。日々の練習はオトナの部活を楽しむためにやるような気がしている。

3/17(木) 福祉村

3.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
300m×7 r300m 2’30
48″8 – 47″0 – 47″8 – 47″5 – 46″5 – 47″1 – 46″0
タクミ戦3
3.5km jog

300m×7 r300m 2'30 4本目は計測ミス
300m×7 r300m 2’30 4本目は計測ミス

スピード上げてみた。オールアウトしないように最後も出し切らない。
だいぶ久しぶりだったので5本目終了時にやめとこうかなと思ったけど、余裕はあったのでその余裕を残したまま終わることを心がけた。

しょちゅう途中でやめるけど、決めた本数ができたときの達成感はうれしい。

いままでこの類の練習をすると、下手すりゃ途中の本数からすでにふくらはぎがガチガチに張って即日筋肉痛みたいな感じになってたんだけど、今日はそんな兆候が無かった。強くなっているとは思えないけど、なにか変化は起きているんだと思う。ふしぎ。

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オススメ品

TRAN ランニングウエストポーチ

TRAN ランニングウエストポーチ

走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。

  • 緊急時:自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
  • コバトン:埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる

コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。

コバトン健康マイレージアプリの賞品
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明w

というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。

  • 走ってるうちに緩む
  • ウェアが擦れて痛む

そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。

前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ(iPhone12 miniだから軽い)もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。

伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。

価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。

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