ノラネコの環境は厳しいと聞いたことがあるけど、最近見かけるやつはどいつもこいつもワガママボディなのでみんなパトロンを見つけてお世話させているのが想像に難くない。

幸あれ🫶

1/27(月) 福祉村

3.5km 16’05 4’36/km
ドリル
100mナガシ×2
2000m×3 r450m 3’30
6’43 – 6’54 – 6’43 （Ave.6’46）
3.6km 20’19 5’38/km
👟ヴェイパーフライN%
👟Fresh Form X More v4

この日はそこまで気温低くはなかったはずだけど、走るときにずっと温まらなくてツラかった。サシコミも出始めたので安全運転。

さあ6月末に向けて🤪🤪🤪

このときから10年が経って、嫁さんの腰の状態もあって距離は半分になったけど10年ぶりにサロマ湖で50km走ることになった。

楽しんでいこう／(^o^)＼