フクギョー


ぞす。
以前会社にいたIさんと約2年ぶりにお会いしました。
なんと弊社の近くで起業してるじゃありませんか。
遊びに来ない?っつーことで行ってきました。
昔話に花が咲き
今の話にも花が咲き
企業サイトのリニューアルを頼まれてしまいました。
ぶっちゃけ仕事でやってるわけでは無いので自信無いんですけど、
「ウチのサイト蹂躙していいからさw」
というわけで好き勝手やってみたいと思います。(何だ蹂躙てw
・・・と言っても、サイトの構成とか大体のレイアウトは
今のものを踏襲したいとのことだったので、
限られた範囲での蹂躙になりそうですがw。
完成した暁には
オトナのご褒美が待ってるらしいんで、頑張りますw。
あ、K氏は名刺もうちょいお待ちくださいませね。(私信)

大学時代の友達からメールで一言。
「結婚することになりました。」
めでたいんだけど、ホントに報告だけでちょっと笑えました。
他にも何か言ってよww。

練習。
足立SC往路4.4km 20’00
1km jog
1000m×2(間250m jog 1’30以内)
 →3’04 2’51
100m流し×3
懸垂×15(5+5+5)
足立SC復路4.4km 20’00
1000mは軽めに。
と思ったら1本目サボり過ぎたw。
あくまでスパートはせず、フォームは崩さないことを意識して2本目。
今はこんなもんですな。
スパートせずに安定して2’40台が出せるようになりたいところ。
シーズン最後のトラックをやるかやらまいか、迷ってます。(゜Д゜)

2 Comments

hiyoro

>はふ兄
そこはかとなく、あんまりヒマ無いですオーラを出してるせいか、俺の場合はそうでもないですね。
まあ今回に関しては大人のご褒b(ry

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