忘年会怒涛の4連発がスタートしました。
ていうかこれ書いてる時点で既に2連発が終了しているわけですが。
んで
ACT1:全社忘年会
本部対抗のパフォーマンス大会ということで、
全社10本部で争います。
商品開発本部に属する俺ですが、
パフォーマンスの企画部隊として、俺と同年代の方々が6人、本部長から直々に選ばれてまして。
その時点でイヤ~な予感はしてたんですが、
案の定特攻隊員もといパフォーマンス要員として選抜されました。
500人を前に
ステージで
踊ったぜ。
選抜された翌日から約2週間、
結構な頻度で昼休み練習してました。
ま、
細かく語るよりも、
同僚O氏の言葉をば。
「ひよろ氏は、『えー(´Д`)』って言いながらも、いざやる時になると張り切ってやっちゃうんでしょ。」
・・・。
イジられの性質をよくわかっていらっしゃるw。
ああ楽しかったさ。
おかげさまで10本部中3位でした。
賞品なんか貰ったっぽいけど、なんだったかな。まあいいや。
1発目そんな感じ。
ACT2:WindRun忘年会
14:30代々木公園集合で練習後に忘年会2発目。
どっちかっつーと、忘年会よりも、
運動禁止令が出されてる中で織田フィールドに行って、走り出したい気持ちを抑える方が大変でしたw。
だってさ、ハァハァ言いながら歩いてる俺の横を皆が駆け抜けていくんだぜ。
そりゃ追いかけたくなるだろー(´Д`)
というわけでガマンがきかなくなりそうだったので代々木公園内をひたすら歩いてました。
頑張った俺。
飲み。
タコ。
以上w。
早く走りたい。(´Д`)(´Д`)(´Д`)
4連発スタート
2008.12.20(土)
コメント2件
>みる㌧
反則競歩で1km7分ペースに喰らい付きましたw。
みる㌧が妹役ですか。しかし実際妹を持つ身としては今ひとつ妹萌えの心境を理解しかねるわけですが、つまりそのまあなんていうか頑張ります。
みんな痛い子wwww\(^o^)/
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オススメ品
IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54
対腰痛アイテム
ピラティスポール(ストレッチポール)は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。
ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。
今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。
長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。
乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。
両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。
と、いい感じになった。
だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、
- 2021年2月23日:バウンディングする
- 2021年2月24日:朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
- 2021年2月25日:痛みほぼ消失
ちょうどこんなことがあったので書いた。
腰痛にはピラティスポール(ストレッチポール)!!
※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記
※記載の内容は個人の感想ですw
Twitterでフォローしている方が「腰痛」というワードを出した瞬間にこのページのURLをリプするBOTになるぐらいにはオススメしている。
昨日、いつさん抜かすときに周りの人は走ってんのに歩いてついていってるのがちょっとツボでしたww
つまり、歩いても走っても同じ速さ??(ぉ
いつさんには早く復活してほしいので・・・・
萌え~な感じで、、「早くよくなってね!お兄ちゃん♪」
・・・完全痛い子です。
撃沈です、OUTです。。