平日織田。 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

平日織田。

2009.01.29(木)

月末の水曜はNO残業デーじゃないんですが、
1人自主的NO残業デーして、
初の平日開放日である織田フィールドで1人走ってきました。
沢山の人が走ってます。
みんなしてハァハァ言ってます。
これはアツいw。
俺も混ざってハァハァ言ってきました。
4000m jog
100m流し×3
1000m×5(間200m jog)
150m流し×3
1000m jog
朝家を出たときに時計を忘れたことに気づいて涙目(´Д`)
タイムは計れませんでしたが、感覚的にはいつもどおり。
頑張りました。
やっぱりトラックはええのう。(´ー`)
スピード出るけど、疲労も並みじゃないです。
両ふくらはぎがヤヴァイことに。。。
揉んで寝ます。
明日も頑張っちゃうぞー。

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コメント3件

  • はやし より:
    2009/01/29(木) 07:56

    雨っぽくないですか?
    時計なくても、5本息を上げられる君はすごいよ・・・。

  • itsu より:
    2009/02/01(日) 15:47

    雨じゃなかったけど行けませんでした(´Д`)

  • itsu より:
    2009/02/01(日) 15:48

    誘うだけ誘うのも意外と効果アリですかねww。

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