自己との対話 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

自己との対話

2009.04.21(火)

金曜日にやらなきゃいけない仕事を忘れてて、
月曜朝から泣いた。(´Д`)
気を取り直して練習。
今日はがっつり予定。
しかしカラダ重い。。。
足立SC往路4.4km 19’15
1km jog
1000m×2(間500m jog)
 →2’51 2’53
3km jog
1000m×1 2’35
懸垂7×3
足立SC復路4.4km 21’30
1000m×3の予定がハライタ起こして2本目で撃沈orz
泣きながらjogして、十分過ぎるぐらいの休みを取ったあとで意地の1本走ったら
練習ベスト出たwww。
今日は往路の時点で体が重かったし、
あんまり走れる予感がしなかったので、
ハライタ起きたのもなんとなくわかるんですけど
最後の1本は意味がわかんない。
時計壊れたかな。。。
対話のつもりが全然自分の体がわからないという話w。

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コメント3件

  • アッキー より:
    2009/04/21(火) 15:39

    2′35″とは凄いなぁ!!
    びっくりです^^ これだと1500mも4分切れますね^^
    流石、マイラーですね。 スピードが違います!

  • yuu より:
    2009/04/21(火) 20:18

    35秒はスゴイっす�
    俺の生涯破れないだろう自己ベストは、2分40秒です�
    あ〜
    もう一度くらいは、あのスピードを味わいてぇ〜よ〜�

  • yuu より:
    2009/04/22(水) 20:23

    ↑携帯の絵文字入れたら、やっぱり文字化けするんだにゃ〜

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