21:30退社だと、まだなんとか維持できる感じです。
22:30から練習開始して、
0:00に帰宅して、
風呂入ってメシ食って1:00
こんなふうにネットしてると1:30とか2:00。
ネット削れば1:00。
頑張りたいけど頑張れないw。
とりあえずキックオフが終わりました。
なんだろう、
そこまで「炎上」て感じじゃなかったです。
数回怒鳴られるぐらいで済んだ。
いや、これがフツーだと思っちゃいけない。
なんだかね、みんなペコペコしてるんです。
怖くて。めんどくさくて。
怖くてペコペコすんのと、
敬意を込めて礼儀正しくすんのと、大分違います。
残念すぎるぐらいに前者。(´Д`)
とりあえず練習。
足立SC往路4.4km 24’00
3000m 10’30
250m×5(間250m jog)
足立SC復路4.4km 18’30
EKIDENカーニバルまであと1週間ちょいでした。
WindRunで出るショートの部は、
反則レベルのチームメイトのおかげで大分期待できそうです。
もちろんその後でGAZELLEで出るロングの部でも爆走します。
頑張りどころ。
だから、
仕事ごときでヒーヒー言ってるバヤイじゃないのさ(´∀`)
たてなおし
2009.10.30(金)
コメント4件
>けーし君
ガツン言ったらジハードが起こりそうですw。
駅伝ヒーヒー言っちゃうぞー。カーニバル期待してるよっ!
私は素人集団でロングの部。連中を走らせます。
一人は小学校時代は区で一番・・・今は、やってないが。
もちろん、私が1区10キロ・・・・(^_^;)自分が正しいと思ったら迷わずガツンと言っちまえ!
それができなきゃ上司の言いなりだ。
仕事は人にやらされてるもんじゃないんだぜ。
と、俺はいつも思っている。
しかしそれをやると自分でやる仕事が増えるので諸刃の剣。
働きたくない。
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オススメ品
La-VIE かたお マッサージボール
年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首。
首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。
初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)
今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。
寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。
ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。
> なんだかね、みんなペコペコしてるんです。
> 怖くて。めんどくさくて。
ありますね、こういうこと。「ガツン」と言える人に憧れます。。。
来週は駅伝カーニバルでヒーヒーですね(笑)