充電中。。。

明日はボスが休みなので仕事はちょっと気楽です。
油断はできませんけど。
いろいろあって、本日の練習はこれからです。
でも雨すごい…
仕方ないので雨天走路やね。
トラックの区切りが終わってから、2日に1回ぐらいの練習ペースになってます。
これはマズい。
そんなわけで昨日は22:30練習開始。
今日は23:00練習開始。
キツい練習は全然してません。
いずれも練習場へのjogと、3km走って、250m×5、とかそんなん。
心も体もちょっと充電せねば。
明日が終われば明後日は休みだ!(゜∀゜)

オススメ品

イナーメ マッサージプレート

イナーメ マッサージプレート

ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。

絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。

治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)

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コメント3件

  • はやし
    2009/11/02(月) 08:22

    なんだか事情があったようですねー。
    夜練でも、また。

  • 匿名
    2009/11/02(月) 23:17

    ココロの疲れは、生活に非常に影響しますからねぇ・・・(>_

  • itsu
    2009/11/03(火) 01:05

    >センセ
    うーい。しかしながら最近は夜練すらあやしいアリサマorz
    >名無しさん
    名無し常習犯さんでしょうかw。
    たまに走って逃げたくなりますorz

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