冬がやってきた。

我が家は木造築40年です。
まじ、さむいw。
22:30退社。
12時間超えがデフォになってきました。
別に望んだわけではないんですが、
残業代だけはいつもより入りそうです。
そのかわり寒くて練習時間が取れなくて
ストレスが溜まりそうです。
早く帰れてお金もらえて
暖かくなってくれないかなあ。
すいませんw。
23:30練習開始。
寒い。
なんか雨も降っとる。。
というわけで雨天走路30分jog。
あと筋トレ。
明日は9:00からGAZELLE練習会。
7:00起き。
ハードwww。
寝ます。orz

オススメ品

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw

悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。

ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。

振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。

値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!

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