荒川河川敷で足立駅伝。
2区5km 17’03
これはひどいorz
恒例の言い訳をしておくとですね、
向かい風で体が全く前に進まないんですわ(´∀`)
タスキをもらってから2kmは超向かい風。
そのあと折り返して2.5kmは超追い風。
そしてラストに折り返して500m超向かい風。
今までで一番レースコンディションはひどかったような気がします。
RJKアラフォーチームとのバトルで、
1分差でもらったタスキを30秒差に縮めたものの、
3区4区で差を広げられてしまって万事休す。
最後にキングが1分詰めたものの20秒届かず敗北。。。
悔しさを胸にこれからRJK新年会ですw。
GEKI★CHIN
2010.02.07(日)
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オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
こんな時もありますよ(@_@)。
ちなみに3年前の葛飾駅伝もものすごい風だったような気がするけど、その時のタイム(20分24秒)は2日後のつくばマラソンの35~40キロのラップよりかかっていたような気がします。