プロジェクトのキックオフ。
20数人を前に司会進行ほか。
足gkgk。
俺にしてはがんばった。
汐入公園往路3.2km 13’50
2200m jog
汐入公園復路3.2km 13’50
さむい。
足の感覚無し。
心が折れて帰りました。
そしてコメントスパム継続中。
対策プラグイン入れたいけど、
ねむいので週末までおあずけ。
てみじか
2011.01.28(金)
オススメ品
イナーメ マッサージプレート
ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。
絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。
治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)
てすとかきこみ