もがく

どーにも走れてる感がありません。

800mを走る想像をしてみるんですが、
感触的に春季陸上の状態が抜けません。

1週目で結構いっぱいいっぱいになっちゃって、
2週目まるで勝負できずにTHE END・・・orz

みたいな。

予定無しのGWってことでだらだらしまくりながら、

とりあえず練習。

足立SC往路+α 30’00
250m×6(間250m jog)
2km jog
100m流し×3
懸垂5+5+5
足立SC復路4.4km 大雨orz

脚が動かないなあ。。。
そんなにタイムは速くないのに、
体がキツすぎてつなぎのjogがどんどん遅くなってしまいます。

疲れが溜まってるのか、
単純に練習が足りてないのか、
これってどうやって判断したらいいんだろう???

昨日は完全OFFにしたから、
疲れはそんなには残ってないと思うのだけど。。。

動いてる!感のある走りがしたいです。

きついよー(´Д`)

4/30・5/1と東京選手権が行われていたみたいですね。
足立区の大会で毎回いい感じで勝負してる子が2人、選手権の方に出てました。

1人は大学生で1500mを4’06。
今日の強風の中で俺のベストとほぼ変わらないタイム。

1人は高校3年生で800mを2’01。
風が無ければ1分台も見えてる伸び盛り。

5/5に足立陸上があるんですが、
2人とも出てくるかなー。

もし出てくるなら、いい勝負したい。

いや勝ちたいw。

明日はどっかトラックが空いてたらそこで練習しようかな。

どっか空いてるかなー?

もがく(´Д`)

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