冷気 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

冷気

2012.01.13(金)

朝。

俺「おっす」

O氏「うす」

俺「さみーなー」

O氏「だなー」

俺「そういえばさ」

O氏「おう」

俺「咳が止まんなくて参っちゃったよー」

O氏「食い過ぎじゃねえ?」

(゜Д゜)

練習withニューヨーク。

汐入公園往路3.2km 14’30
530m jog
5300m 19’02
 1’58 1’56 1’57 1’56 1’56 1’55 1’52 1’52 1’52 1’44
180m坂×3
汐入公園復路3.2km 15’30

ペース走、昨日より1周10秒ぐらいずつ速いw
風が弱くてだいぶマシでした。

でもこの冷気。顔とか痛いしw。
せめてあと2~3度ぐらい上がってくれないとスピード練習はできないなあ。。

ガマン!ガマン!!

しかしパブロンまずい(´Д`)

OOFOS推し(広告)

itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適!(自分用だと買わないからw)

コメント

コメントを投稿

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください