ヒコツキンケン

何の金券かと。

いや腓骨筋腱。

炎症を起こしてるのは腓骨筋腱だそうで。
相変わらず、歩く時や何かのはずみで右脚に負担がかかると痛みます。

日記を読み返すと、
確か1/19の帰宅ラン→筋トレスペシャルでふくらはぎのメニューやった後に痛みが始まってます。
ちょうど2週間。
走るのを完全に止めてから4日。

週末の足立駅伝も欠場が決定。

やれることと言えばひたすら筋トレスペシャル。
スペシャル。
スペシャル。
スp

ストレスフル・・・orz

だいぶ予定は狂ってしまいましたが、
しゃーない。

土曜はプールにでも行ってみるか。

泳げないんだけどねwww

今日は先にメシ食ってしまったのだけど、

今からスペシャルやるよスペシャル。

負けねえ。

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