ジュッコロビヒャクオキ

痛いのに走って悪化して(´A`)ヴァー

よく聞く話。

ケガを自覚してから19日経ちました。
毎日、期待で溢れてます。

明日朝起きたらフツーに走れるんじゃね?
jogぐらいはもうできるべ?
ゆっくり痛くない程度に練習始めて、
練習してるうちに治って、なんとかシーズン間に合わすべ?

動かしてみて
ほんのり感じる違和感や痛みを気のせいにして、

走りだしてみて
ほんのり感じる程度だった違和感と痛みをはっきりと自覚させられる。

あぁ俺まだ走れねぇ。orz

足立駅伝の応援。キロ5分半ぐらいで走りつつ応援。
まー、痛くないと言えばウソ。
こんぐらいならちょっと痛くても悪化しないと勝手に決めて走って、
それで治らねー、と文句たれて、
俺も周りもイライラ。

すんませんm(_ _)m

おそるおそる、大丈夫だよね、大丈夫だよねと言いきかせながらやってみて、
やっぱ痛くて落胆。

外から見るときっとバカだなー、と思う。

自制できる人ってスゴい。
全部仕方ないと割り切って、
いつ来るのかわからない復活に向けてひたすら待てる人。
いつ治るのかわからないのがつらい。

日曜の足立駅伝。
応援でキロ5ぐらいで走ってみたけど、やっぱ無理。

もう一度、走るのをやめる。

焦るな。

ぐぎぎ。

コメント

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

La-VIE かたお マッサージボール

La-VIE かたお マッサージボール

年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

購入する