2/7（月）
ねじり腹筋30×3　腹痛ぇｗ

2/8（火）
筋トレスペシャル5セット
　・カワサキ腹筋
　・デッドリフト20kg 30回
　・スクワット20kg 50回
　・腕立て20回

腕立ては途中でスジおかしくなったので3セットで終了。

心肺機能はだいぶ衰えていると思われます。
しばらくハァハァいってないので。（´Д｀;）

ガマン。

ガマンだ。。。(T_T)

さて。

2012年のRJKチームTシャツデザインが完成しました。

↑クリックして拡大

RJK今年のテーマは「回天・希望の年」だそうで。
もちろん特攻隊ではない方の意味ね。

Tシャツもそのテーマをムリヤリ英訳したメッセージを入れることにしてるんですが、

回天が困ったｗ
実家で悩んでて、最初は
“CHANGE the WORLD”
にしようと思ってたら、
後ろから母上が

「宇宙変えたれば」

とのことだったのでそっちを採用。

みんなで走って

宇宙を変えたれ！