完全休養。
休養じゃない日も筋トレのみなので大差無いけど。。。
来週にはjogぐらいできるようになっていたいですなあ。
ホントは今すぐ走り出したいｗ
タメイキ。。。orz
さて
あんまり掃除が得意ではありません。
モノを拾ってきて捨てられないひいばあちゃんの遺伝と
それを補って余りあるキレイ好きの母上が掃除してくれるせいで
立派な掃除不得意に育ちました＼(^o^)／
すいませんｗ
でもまあ。
たまに掃除したときのホメられ具合はキモチイイので
たまに頑張ります（´∀｀）
21日目＋掃除
2012.02.08(水)
オススメ品
ドクターエア ストレッチロールS SR-002
レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw
悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。
ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。
振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。
値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない！
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