足の指が猛烈にかゆい。
しもやけです。
水虫ではない。
水虫ではない。
大事なことなので二度言いました。
足の指が見事に赤く腫れている。。。
ちょっとだけキレイではない話をすると、
会社ではデスクワークですので、
靴下も脱いでフリーダム状態です。
いやね、ムレきった後でフリーダムにすると大変危険ですが、
そもそもムレる前にフリーダムにしておけば！
周りの皆に危ないことは起こらない。俺の足も健康に近づく。
WINWINってやつですね＼(^o^)／
＊
足立SC往路4.4km 19’00
足立SC13周 6.3km？
100m流し×5
足立SC往路4.4km 21’00
痛みなし。
帰りのjogの最後に少し張ってる感あり。
階段降りは昨日より状態よし。
1ヶ月ぶりのナガシ。
楽しかった。
俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう（雑な判定）
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ！
間に合いそうですね。
靴下脱いで仕事って。
泊まりモードで会社にいる感覚になっちゃいますよ。脱いだら。