3/31（土）
訃報。
RJKの”監督”。
会長の永遠のライバル。
トライアスロンのフルで日本で初めて3時間を切った伝説の男。
翌日のレースは、みんな監督と共に走る。
4/1（日）
幸手さくらマラソン10マイル（16.1km）
53’49 第6位
1km 3’08
3km 9’51 (2km 6’42)
5km 16’35 (2km 6’44)
8km 26’47 (3km 10’11)
10km 33’41 (2km 6’53)
13km 44’01 (3km 10’19)
ラスト3km 47’22(1km？ 3’21)
ラスト2km 50’40(1km 3’17)
ラスト1km 53’49(1km 3’08)
中だるみしまくったけど、結果3’20ペース。
初めて＋故障明けにしては上出来か。
走ってる時に何度か思い出した。
にっ
て笑ってる監督の顔。
明日明後日、お別れしてきます。
あるいはニヤリとかニヤニヤとかｗ
何にしても、笑顔しか思い浮かばないのです。
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在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。
仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・？という希望を込めて導入してみた。
この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw
が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。
デスクワークが多い方にオススメしたい。
そうだった。
『にこっ』ではなく、『にっ』、『にかっ』て笑ってた。