宇宙飛行士

先週末風邪引いてぶっ倒れたw。

9/26(水)
帰宅ラン15km
150m×5
これで帰宅ラン15kmを3本連チャン。
涼しくて長く走るのもそんなにイヤじゃない。
むしろ慣れてきてイイ感じ。
長めの距離に慣れつつ、でも最後にスピードは出しておこう。
とはいえまだやり始め。
脚の疲労がけっこうきてる。
そんなわけで
9/27(木)
おふ。
9/28(金)
朝。家から駅まで約400m走っていくのが日課なわけですが、
前日休んでいるにも関わらず、どうも脚の動きがニブい。
昼頃。
様子が
おかしいw
なんだか寒気がする。
これはwww
課長に断ってビル内の病院に凸。
37.5℃
(゚∀゚)アヒャ
なんとか定時まではと思い仕事を続けるも、
どーにもこーにも性能劣化w
気合で定時まで過ごしたところで隣のOさんから
「帰って」
 ‘`(*゚Д゚)ゞ
orz
9/29(土)
廃人。
知らない間に終わってたw
9/30(日)
梨マラソン棄権orz
午後から少し持ち直してPCは触ってた。
そしたら休みが終わったorz
10/1(月)
復調!
と気張って仕事に出たらめちゃ忙しくて泣いた。
休もうかとも思ったけどガマンできずに30分jog。
楽しすぎて泣いた(*´Д`)
10/2(火)
汐入公園往路3.2km 14’15
ドリル
ナガシ×2
525m×2(r525m jog)
1’35 1’31
180m坂×3
懸垂3+4+5
汐入公園復路3.2km 16’15
そう、それはまるで宇宙から帰ってきた宇宙飛行士のように。
カラダに力が全然入らない・・・(;´Д`)
ふらふら~な感じ。
いや目眩がするとかではないんだけども、
とにかく力が入らない。
走ってる感覚もすごい違和感。
あと熱は無いんだけど下痢が治らなくて困る。(T_T)
気がついたら体重が61kg切りそうで焦った。
練習してないのに減ってるってことは・・・
まあ筋肉量が落ちてるんだよね。。。
今週末は東京スポ祭なんですが、
調整どころか逆に体調崩してどん底な状態でレースに望まなきゃいけないってのは
正直逃げたいwww
なんだけど
今がどん底なら、後は上がるだけ。
まーなんとかやってみます。
残り3日の突貫工事でどうなるか!

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