追討

仕事でありえないミスをしました。

結構取り返しのつかない系のミス。

_| ̄|○

ミスすることによって経験値が溜まっていきます。

次はこうしなきゃ、という道が見えます。

俺はこうして強くなる。

強くなる。

けど、

怒られるのはやっぱりヘコみます。

_| ̄|○

早く帰ろうかと思ったけど

なんか仕事したい気になってきた。

いつの間にかオフィスは俺1人になって

結局23:00退社。

告白すると

最後の方は集中力が切れてmixi覗きました。

深夜残業付けた俺は給料ドロボーですw。

ログ取られてたら終わるなww。(゜∀゜)

ちょっと懸垂がしたくなりましたw。

帰り際に小学校に忍び込んで懸垂逆上がりを3回。

手が冷たくてそれ以上は無理でしたが

ちょっと高めの場所から寒空を眺める。

ちょっと気分が和らいだ。

さあ帰るか、と

フェンスに手をかけて超えようとしたその時

道を歩いてきたおネーさんとバッチリ目が合い

運命の出会いが

ねーよ。

_| ̄|○

着地して

マフラーをかけなおし

ケータイをいじりつつ(←いじるだけ

何事も無かったかのように歩いて去りました。

俺のバッテリーが言ってる。

充電、してください。

(´Д`)

オススメ品

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

対腰痛アイテム

ピラティスポール(ストレッチポール)は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。

ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。

今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。

ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!
ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!

長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。

乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。

両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。

と、いい感じになった。

だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、

  • 2021年2月23日:バウンディングする
  • 2021年2月24日:朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
  • 2021年2月25日:痛みほぼ消失

ちょうどこんなことがあったので書いた。

腰痛にはピラティスポール(ストレッチポール)!!

※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記

※記載の内容は個人の感想ですw

コメント3件

  • 2006/11/18(土) 10:56

    おはようございます。
    私も昨夜、会議をすっぽかしてラーメン食って帰宅してしまいました。(苦笑)
    わざとじゃないんですけどね。でもわざとだったらクビですよね。。。
    お互い頑張りましょう!

  • ごっつ
    2006/11/18(土) 12:18

    私も数日前やってはいけないミスをしました・・・。
    支店長に「やってしまったものは仕方ない。次また同じ間違いをしなければいい。」って言われたことを思い出したよ。
    気を引き締めていればもう間違えない。はずw。
    休日出勤して、ヒマだとひたすらmixiしてる私も同じく給料ドロボーですw。

  • 2006/11/19(日) 16:53

    ぎゃー、遅レスすんません(´Д`)
    >はまさん
    おはようございますw。
    会議ブッチで麺とはナウいっすね!(超失礼
    ええ、頑張りましょう。。。(´Д`)
    >ご㌧
    言われたことは正論で、
    自分は何も言い返せることも無く
    ただただ謝り、突き刺さる言葉に耐えるのみ…_| ̄|○

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