yyyyyyyyyyys

ぞーす。

昨日のバスケで満身創痍、
父上から借りた腰痛対策のサポートベルトを巻いて過ごした

_| ̄|○

それでも練習だけはやりました。
体を引きずって。

公園往路2.5km jog
150m流し×3
公園1週+公園復路4km jog

はい限界w。

さて、以前友人からちょびっとだけ聞いて、その時以来忘れてたんですが
最近偶然見つけてしまいました。

イース・オリジン

や、

やりてえ(´Д`;)

イースといえば、未だに「剣と魔法」に拘る正統派・且つ硬派なアクションRPG。
大学時代に友人M氏から染められて以来、
PC版に関しては激しくやりこみました。

久々にチャロン以外のゲームができるかもしれない!!

准将の行動項目:

・食べる
・寝る
・仕事する
・走る
・チャロンする
・落描する

以上

これに

・イースする

が加わるかもしれない、といったところですね。

あーあw。 _| ̄|○

とりあえず年末年始プロジェクト、
「年末」の方はほぼ終了です。
あとはちょろっと公開準備して、期日に公開ができるかと思われます。

でもって「年始」に取り掛からなければいけないわけですが
考えてみたら年始までの土日はあと1回ずつしか無いんですね。

頑張ります。(´Д`)

頑張るからさ、
もうちょっと別の行動項目増えないかなw。
なんかこう、心が温まるような。

胸が

胸の奥が寒いよママン(´Д`)

※頑張る方向が間違ってるという噂。

オススメ品

La-VIE かたお マッサージボール

La-VIE かたお マッサージボール

年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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