それだけで充実した気分になれると思いました。

ぐったりしたい気持ちを抑えて、
ほんの少し、時間または数などの目標を決めてやってみる。

大切なのは続けること。
一度にたくさんやっても、それが1ヶ月に1度じゃ意味が無い。
短いスパンで、理想は毎日、少しずつ、続けること。
小さな一歩を続けて続けて、振り返ってみたら大きな一歩。

昔から、いろんな人から言われ続けてきたことでもありますが

最近はその「ほんの少し」ですら、実行するのが大変になってる気がします。
忘れてしまうこともしばしば。

まあ、クリエイティブしかり、陸上しかり、ていうか何にでもしかり。

今日ふと思い出して、ふと実行。
そしたら妙な充実感に溢れているわけですよ。
明日も実行せな。

忘れたら思い出せるようにここに書いておこう。

うーむ、今日は晩メシがウマかった。（´ー｀）