打破

なかなか忙しかったんですが、仕事が一息ついた、かも。

まあ、自分が仕事遅くて1つの件に時間かかりすぎという話なんですが。。。
キリが悪くて昼休みの時間を遅くするんですが、
いつまでたってもキリは良くならず、
結局昼休み無しでメシをデスクで食って仕事継続ってパターン。

エコノミー症候群、もといケツが割れそうですw。(もとい?

自分が気にしてることをネタにされるのは誰だって気分が悪い。
でも、ネタにされるってことは、ネタにしてる本人にとっては大したことじゃないってこと。
そりゃ自身のことじゃないんだから当然かもしれませんが、
自分もネタにして笑い飛ばすぐらいのことができるようになれば
「気にしてること」は消えるんじゃないだろうか。

…っていう無理矢理なポジティブシンキン。

まあシンキンを実現するのにはまだ遠いのですけど。
甘えと言われればそれまでですが

簡単にそれができれば、いじめで自殺する人なんていないんだろーなー。

コメント2件

  • A氏
    2007/02/21(水) 19:58

    おぉ・・・っと、どうした!??
    いろいろあると思うけど、仕事は仕事!!
    あまり思いつめずにね~☆☆☆
    あたしも仕事忙しすぎて、体に不調がでてきました(>_

  • 2007/02/22(木) 21:24

    おお、久々ですねA氏!
    まあなんていうか、こうやって日記書けてるうちは全然大丈夫なので、
    書くのが止まったら心配してくださいねw。
    ほどほどにww。

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

対腰痛アイテム

ピラティスポール(ストレッチポール)は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。

ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。

今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。

ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!
ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!

長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。

乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。

両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。

と、いい感じになった。

だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、

  • 2021年2月23日:バウンディングする
  • 2021年2月24日:朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
  • 2021年2月25日:痛みほぼ消失

ちょうどこんなことがあったので書いた。

腰痛にはピラティスポール(ストレッチポール)!!

※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記

※記載の内容は個人の感想ですw

Twitterでフォローしている方が「腰痛」というワードを出した瞬間にこのページのURLをリプするBOTになるぐらいにはオススメしている。

購入する