ナポリタン

前回のタイトルに釣られてしまった方、すんません。
まったく意識してなかったのでお許しを。
ていうかホントに何かあったらタイトルからもっと遠まわしに書きますよ。
シャイ
ですから。(゜∀゜)
さて、本日は帰宅後に練習。
まあメニューはいつもどおり。
アップ 1km jog
荒川コース 10km jog
約250m×3
ダウン 1km jog
風が強かったせいか、腹が減ってたせいか
10kmでは結構バテバテだったんですが、
250m走では追い風使ってがっつり。
久々に個人練習でケツワレ起こしました。
ケツが酸欠酸欠w。
で、ナポリタン作りました。
余っていたジャガイモと刻みネギ、ニンジン、そしてチャーシューを混入。

教訓
なんでもかんでもジャガイモ入れるのはやめろw。
パサパサ(´Д`)
そしてついでに掲載。
おばあままの葬儀の際に初登場、
従兄の息子である生後2ヶ月のisamitsu君。
もう可愛いすぎです。(゜∀゜)

UFO☆(゜∀゜)
アームキャッチOK☆(゜∀゜)(゜∀゜)
可愛いがり方が間違っているという話が多々w。

オススメ品

ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 普通に使える
  • めんどくさくない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!

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