前回のタイトルに釣られてしまった方、すんません。
まったく意識してなかったのでお許しを。
ていうかホントに何かあったらタイトルからもっと遠まわしに書きますよ。
シャイ
ですから。（゜∀゜）
さて、本日は帰宅後に練習。
まあメニューはいつもどおり。
アップ　1km jog
荒川コース　10km jog
約250m×3
ダウン　1km jog
風が強かったせいか、腹が減ってたせいか
10kmでは結構バテバテだったんですが、
250m走では追い風使ってがっつり。
久々に個人練習でケツワレ起こしました。
ケツが酸欠酸欠ｗ。
で、ナポリタン作りました。
余っていたジャガイモと刻みネギ、ニンジン、そしてチャーシューを混入。

教訓
なんでもかんでもジャガイモ入れるのはやめろｗ。
パサパサ（´Д｀）
そしてついでに掲載。
おばあままの葬儀の際に初登場、
従兄の息子である生後2ヶ月のisamitsu君。
もう可愛いすぎです。（゜∀゜）

UFO☆（゜∀゜）
アームキャッチOK☆（゜∀゜）（゜∀゜）
可愛いがり方が間違っているという話が多々ｗ。