thursday requid man

溶けたw。
気温がやばすぎます。
自分で言うのもアレですが
さすがの俺もクーラー付けた。
給湯器付いてないのに
蛇口からお湯が出るw。
キッチンとの境にあるドアを閉めて冷房かけて
たまに飲み物取りに行くためにドア開けると
冷蔵庫にたどり着くまでに行き倒れそうになるw。
そんなわけで今日は制作day。
ひたすらPCに向かってヒキコモリー。
進んだけど、まだまだ。
もうちょい。
17:00ぐらいに
曇ってきたのを見計らって練習やったんですけど
疲れてるのか暑さでヘタれてるのか、
はたまた単に練習不足なのかわかりませんが
6kmジョグして本練習やろうと思ったら、ダルくて体が動かず
本練習ほぼやらずに撤退。
疲労がたまっている、ということにしたいんですが
日曜日試合なんで、かなり不安です。
というか、体が動かな過ぎてフツーにヘコんだ。
2日後には治っててくれー。(´Д`)
明日は出勤ですわ。

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年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

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寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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