若き青春の日々

ケッコン式の翌日。
式での任務は写真撮影・残飯処理班ということで
写真撮るかメシ食うか、みたいなw。
でもって二次会で飲んで赤面プレイ。
そんな勢いのまま
本日は10:30より織田フィールドでK氏と練習。
アップ 1.2km
150m流し×3
4000mペース走(’93ペース)
(600m+200m)×3
 →1’30+’27
 →1’41+’32
 →1’43+’27
トドメの400m×1(’59)
150m流し×3
ダウン 1.2km
今シーズン初の600m+200m。
正直やってるときはやめときゃ良かったとずっと思ってましたw。
でもまあ、おフランス料理で満タンの腹を抱えてよく走った俺。(´∀`)
「競技場でスパイク履いて鬼の練習メニュー」
というと、学生時代の合宿を思い出します。
まだまだイケるじゃねえか、と思いたい。(゜∀゜)
練習パートナー・K氏に感謝です。
お互い様ですが、1人でやってたらこんなメニュー絶対やらないw。
さて次の試合予定:
10月07日 千葉県スポーツ祭典@青葉の森競技場 800m
10月14日 東京都スポーツ祭典@国立競技場 1500m・800m
11月?日 足立区秋季陸上大会@舎人競技場 800m・マイル
9月は練習期間。
去年のシーズンラストのタイムは高校3年生の時ぐらいの記録。
今日みたいな合宿メニューをこなして、
きっとこれを破りたい。
まだまだイケるじゃねえか、と思いたい。(゜∀゜)

オススメ品

dretec 温湿度計

dretec 温湿度計

在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。

今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。

湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。

コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw

22℃でも湿度が高いと熱中症の警告が出るw
22℃でも湿度が高いと熱中症アラートが出るw
寒いとインフルエンザアラート
寒いとインフルエンザアラート

季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。

コメント2件

  • カタヒ
    2007/09/03(月) 00:44

    若い練習メニューお疲れ様でした。
    また時間が合う日に織田が空いてたら走ろう!
    走ってる間は競歩の実況を思い出したよ。
    「つらい時は吐いた方が楽になれる」って、、、
    千葉県スポーツ祭典マイル誰か走れる人いないかな?
    WindRunは同じ日に駅伝があるから期待できなそう。。。

  • 2007/09/03(月) 21:22

    >カタヒセムパイ
    おつでしたー(゜∀゜)
    織田フィールドは青春が沢山ですね!+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
    うーむ、千葉県スポーツ祭典、マイルやりたいすねー。
    でも短距離走れる知り合いがいませんわ。(´Д`)

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