3連休の最終日は、上司であるY隊長から出された宿題で潰れました。
足りない部分はこういうところで補うしかありません。
むしろ課題を出してくれることを嬉しく思え、と。
さて今週末の予定。
土曜日:
昼フットサル
夜バスケ
日曜日:
800m@東京スポーツ祭典
申し込みミスったんですけど
K氏の偉大なる計らいにより、
知り合いで棄権する方の名前を借りることになりました。
(あんま書いていいのかわからんけどw)
それより前にフットサルとバスケにツッコめよって感じですが
フットサル強制参加
バスケ強制参加
ツッコみどころがありませんw。
救いは800のスタートが多分遅い時間になること。
でも多分色んなところ筋肉痛になってるんだろうなー…
この日ばかりは2日後に来て欲しい筋肉痛w。
仕事は仕事で明日ピークです。
でも時間的に直前練習も明日をピークにしておかないと。
木曜がっつり、
金曜まったり、
土曜フットサルとバスk(ry
日曜本番。
こんな感じで。(´∀`)
走ってると、
キンモクセイの甘い香りがするようになってきました。
ツラい練習後の癒しのかほり。
これはこれでいいんですが
しかしながら
もっとこう、
実体のある癒しがいいですね。
走るのに必要なのはやはり愛ですよカタヒさんw。
キンモクセイ
2007.10.10(水)
コメント5件
予想通り800mは14:30開始だよ。
逆に前日の激しい調整が生きたりして(笑)
mixiのコメントみんな愛に反応しすぎて笑ったよ。
いや別に私生活に何かあったわけじゃないけど。
お互い愛の走りが出来るように頑張ろ。予想通り800mは14:30開始だよ。
逆に前日の激しい調整が生きたりして(笑)
mixiのコメントみんな愛に反応しすぎて笑ったよ。
いや別に私生活に何かあったわけじゃないけど。
お互い愛の走りが出来るように頑張ろ。あ、名前抜けてた。カタヒです。
言わなくてもわかるか(笑)>カタヒセムパイ
押忍!(゜∀゜)
14:30に愛の走りwww。
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オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
曜日を1日ズレて認識していた件について。(ノ∀`)ノ
1日増えたので「がっつり日」が増やせます。
よっしゃー(゜∀゜)